Granola
100% (2 stemmer) ville lagd igjen
Granola
30 min
Lett
Mild
Ingredienser
Porsjoner
- 1 liter Lettkokt havregryn, store
- 1 dl Valnøtt
- 1 dl Mandler
- 0 ½ dl Gresskarfrø
- 1 ts Salt
- 1 dl Lønnesirup
- 1 dl Kokosolje
- 1 dl Tørket tranebær
Slik gjør du
Sett ovnen på 150 grader varmluft.
Bland alt det tørre i en bakebolle (utenom frukt), og deretter alt det våte.
Fordel miksen utover på to bakebrett. Deretter klapper du miksen jevnt utover.
Stek i omtrent 15-17 minutter, slik at det blir gyllent.
La granolaen kjøle seg ned før du blander inn eventuell tørket frukt og har over i passende beholdere.
Detaljer om oppskriften
| Allergen | Ja | Nei |
|---|---|---|
| Laktose | ||
| Egg | ||
| Gluten | ||
| E220-E228 | ||
| Peanøtter | ||
| Bløtdyr | ||
| Sesam | ||
| Fisk | ||
| Soya | ||
| Sulfitt | ||
| Trenøtt | ||
| Krepsdyr | ||
| Selleri | ||
| Lupin | ||
| Sennep |
OBS! Det kan være mangler i denne oversikten.
Prep tid: 13 min
Koketid: 17 min
Kan fryses: ja
Bearbeidet: ja
Kjøkken: Nordisk
Rett:
Type: Frokost
Metode: Baking
Dietter: VegetariskVeganskLaktosefriHinduKosherHalalGlutenfri
Publisert: 28. januar 2024
Oppdatert: 28. januar 2024
Næringsinnhold per
Kalorier
452 kcal
Fett
24 g
Karbohydrater
44 g
Sukker
11 g
Fiber
8 g
Protein
12 g
Salt
0,98 g